エノハラでっす

ブルーベリーの効果で有名なのが、視力の回復ですよね＾＾

私も視力がかなり悪いので、視力が悪化し始めた
小学校3年生の頃は、よくブルーベリーのジャムとかを
食パンにぬって食べていましたｗ

でも、そんなすぐに効果が現れるわけもなく。。。
毎日ブルーベリーのジャムだと飽きてしまい
いつの間にか、意識して食べることはやめてしまったんですけど(*´∀｀)

そのせいなのか、視力はその後も悪くなる一方で
今では0.1あるのかないのか、、、くらいの視力ｗ

やばすぎですよね(_　_|||)

そんなブルーべりーが脳にもいいという研究結果が
発表されたんだとか＾＾

アルツハイマーとかパーキンソン病なんかの原因でもある
脳に毒性たんぱく質を排除してくれるみたいです★

人間に適応できるってことが分かれば
記憶が徐々に失われていくアルツハイマーなんかの
怖い病気の予防策になりますよねっ♪

誰もがなりうる病気だし、ブルーベリーを習慣的に
食べるように頑張ってみようかなっ!!

4月から子供たちが保育園に通いだして
慣れない環境と、集団生活ならではですけど
いろんな病気を持ち帰ってきますｗ

それで4月は小児科にかなり通いましたｗ

それで、薬をもらうときに薬剤師さんに
「この抗生剤は他の薬と混ぜないでください」って言われていた
薬があったんですけど、忘れてて1回だけ
他の薬を混ぜて飲ませようとしたことがあったんです。

子供たちもそこまで薬を嫌がることなく
いつもしっかり飲んでくれていたんですけど
この混ぜてしまったときは一口飲んだら
「まずいー」っていって、その後全く飲まなくなってしまいました。

何でだろうって思って、少し飲んでみたら
もうマズイなんてもんじゃないんですよ。

劇薬かってくらい、びりびりしたがしびれるような
そんな味がしたんで、これは飲めないって納得。

薬剤師さんが言ってたのはこのことだったんだって
分かった瞬間でしたｗ

薬剤師さんの言ったことはしっかり守らないとダメですね。
当たり前ですけどｗ

そういえば、中学の頃は薬剤師になりたいなーとかって
思っていた時期もあったｗ

今思えば信じられないけど(●´艸｀)笑

こちらのサイトで薬剤師に関することが詳しく書かれてた＾＾

うん、私じゃ無理だろｗ

4月から保育園に通い始めて、4歳と長女と2歳の長男★

先週はお昼ご飯までで12時30分頃、お迎えに行ってました。

ですが、今週からは1日保育。
8時から17時まで平日は保育園で過ごします。

お昼ごはんを食べて、お昼寝をしておやつがあって＾＾

金曜日には泣かずに登園できた長男ですが
土、日を挟んだからか、今日は「ママ行かないで～」と
泣いてしまいました。

もう、私も泣きそうでしたが、後ろ髪を引かれながら
「いってらっしゃい」しました。

長女も、私にしがみついていましたが、ギューって抱きしめて
「いってらっしゃい」したら泣かずにいけました＾＾

今は本当に我慢すること多いかもしれないけど
少しずつ保育園に慣れて、「いってきまーす＾＾」って
笑って登園できる日がきっときますよね★

「みんな最初はそうだよ＾＾」と周りの人から言われているので
私もそう信じて、今は辛いけど心を鬼にしないと!!

私が泣いたら、子供たちも不安になっちゃいますよね。

今月は子供たちもなれない環境でとまどうことも多いだろうし
心も体も疲れるだろうから、あまり怒らないで
いつも以上に楽しく過ごせたらいいなー＾＾

保育園が楽しいって思えるようになるといいな♪

話がそれますけど、男性ってヒゲを脱毛しようって
思ったりする人いるのかな？

少なくとも、私の近くにはいないｗ

でも、最近は男性専門のエステだとかありますから
男性も美容を意識する人が増えてるんだと思います。

私は男性のヒゲをあまり好きになれなくて、主人にも
ヒゲを伸ばさないようにしてもらってるんですｗ

ただ、面倒で伸びっぱなしになってるときもあるんですけどね(ﾟωﾟ;A)

だから、脱毛とかあるならヒゲ脱毛してもらいたい＾＾笑
そうしたら、ヒゲを剃るのが面倒とかって言わなくてもいいですよね。
伸びなくなるんだからｗ
ってか、ヒゲがなくなるのか（●´∀｀）ｖ笑

ヒゲ脱毛について詳しいことが書いてあったサイトがあったので
興味のある方は参考にするといいかもしれませんよ★

ヒゲ脱毛についてはこちらのサイト＾＾

今日、高校の卒業アルバムを久しぶりに開いてみました＾＾

商業高校だったんで、主に女子が多く
私の科は男子6人っていう、ほとんど女子クラス★

文化祭、体育祭、クラスマッチ＾＾
みんなで騒いでいる写真とか見てると
また高校生の頃に戻りたいなーとか思ったりもしました。

私の通っていた科は、資格を積極的に取っていく科だったので
検定試験に向けた朝と夕の課外が懐かしいです(●´艸｀)

朝早く家を出て、朝のHRの前に1時間課外があったり
検定前には終礼のあとに、2時間課外があったり＾＾

当時は面倒だーとかって思ったこともありましたけど
今思えば、本当に楽しい時間だったような気がします。

授業とは少しちがって、皆でワイワイ問題を解いて
分からないところは先生に聞いて＾＾

大好きな先生ばかりだったので、今その先生は
どうしてるのかなーなんて思ったり＾＾

久しぶりに見た卒業アルバムはなんか癒されました★

検定試験といえば、商業高校は簿記ですよね＾＾

もちろん、私も簿記は1級を持ってます＾＾

。。。ですが、卒業して5年；；
一度も簿記に触れていないので、全く分かりませんｗ

貸方、借方。。。チンプンカンプンですｗ

簿記の先生。。ごめんなさい(_　_|||)

今ではチンプンカンプンですけど
高校時代は、簿記が一番の得意科目だったんですよ？

。。。嘘とか思ってるでしょう(￣д￣)？笑

本当ですってｗ

まぁ、今が簿記できないんじゃ意味ないんですけどね(涙

もう一度簿記を習って、そういった仕事に就くのもいいなーって
ｐ考えたりすることもあるんですけど＾＾

おすすめの簿記スクールってどこかなー＾＾

少し見てみようかな☆

よく、テレビとかで見るのは、「資格の大原」ですけど
やっぱそこが一番いいのかなー♪

皆さんは、自分の身長に対する理想の太ももの幅を知っていますか？

私もつい最近知ったばかりなんですけど、理想の太ももの幅を出す計算式があるんですよ!!

それが　「自分の身長×0.29～0.31」　という計算式。
これで太ももの幅の目安を出すことができるみたい＾＾

私の場合、身長が155センチなのでこの計算式に当てはめると「155×0.29」「155×0.31」で
太ももの幅は「44.95～48.05センチ」が身長に対する太ももの幅の目安になります。

だから、48.05センチを超えてたら太ももがこの数字より小さくなるように
努力しないといけないですよね。

たぶん、、、超えているでしょう(_　_|||)

でも、こういった太ももの幅の目安を知れると目標ができるので
太ももダイエットもやりやすいし、積極的にできると思うのでこうした数字を出すことは大切だと思います★

私も、理想の幅を知ることができたのでその数値に近づくために
頑張っていこうとおもいますっ!!

太ももダイエットに限らず、ダイエットには食事もかなり関係してきますよね。

体を冷やす食べ物や塩分の摂り過ぎは血液の流れを悪くしてダイエットには悪影響になるので
そういった食べ物には気をつけないといけないですね。

特に太ももなどは塩分の摂りすぎると、むくみの原因になるみたいなので
大きな太ももがさらに大きく見えてしまいます(○´д`A)

これは避けたい!!

運動やエクササイズを頑張っても、食事を適当にしていては意味ないので
運動だけでなく食事にも気をつけてしていこうと思います。

今回はしっかりとした太ももの幅の目標を持つことができたので
少しでも太ももの幅を減らして、理想的な太ももに近づけるように
努力していこうと思いますっ!!

私は今、主人の実家で義父母と主人の姉弟、
そして私たち家族4人の計8人で暮らしています。

正直狭いんですよね＾＾；

部屋は3部屋しかないので、もともと主人の部屋だったところを
私たち家族4人で生活している感じ。

子供がまだ赤ちゃんの頃には、狭いにしてもまだ我慢はできたんです。

でも、上は4歳と下が2歳。。。暴れまわるので本当に
広いスペースが欲しい。

洋服も収納しきれてないですし、おもちゃも増えていく一方。

いらないものを頑張って捨てても、収納スペースはなかなか確保できずにいます。

だいぶ前からいろんな物件をみたり、公営の住宅とかの説明会に
参加したりしているんですけど、引っ越すにも資金が、、、｡ﾟﾟ(/д<*)ﾟ｡

公営住宅でも敷金・礼金3ヶ月分が必要になったりしますし。

だから、月々の家賃は安くで済むかもしれませんけど、
入居するために必要なお金はどうしても高くなってしまうんです。

来年から旦那の実家近くの保育園に入園予定なので
引っ越すにしてもその保育園に近いところで探さないといけないんですよｗ

物件はいろいろ見てますけど、敷金がなくても礼金が2か月分とか必要だったりするんですよねー。

礼金って返ってこないじゃないですか？

だから、礼金のあるところは避けたくて(*´Д｀)=3

まぁ、どっちにしても引越し資金の目処が立たないとできないので
まずは貯金を頑張るしかないんですよね。

仕事頑張らないとなー!!!!

全然話は変わるんですけど、皆さんは足のむくみを感じますか？

私はあまり感じないほうなんですけど、足のむくみって
マッサージしただけでも次の日全然違うんですよっ★

私の妹がむくみがひどくて、マッサージしたら
次の日足がスッキリ♪

若干引き締まって見えました＾＾

足のむくみ対策の詳細はこちらに書いていたので、
もっと詳しく知りたいって方はぜひ見てみてください♪

私も美脚になりたいなー♪